기구·매트 필라테스로 체형과 코어를 관리합니다. 소도구 클래스는 6인 정원.
50분 · 주 2~3회 권장센터마다 흩어져 있던 필라테스·PT·그룹운동을 하나의 흐름으로 관리합니다. 회원의 루틴은 상담부터 수업, 기록까지 이어집니다.
기구·매트 필라테스로 체형과 코어를 관리합니다. 소도구 클래스는 6인 정원.
50분 · 주 2~3회 권장1:1 맞춤 트레이닝으로 목표에 맞춘 루틴을 설계합니다. 식단 코칭 포함.
50분 · 10회 / 20회버피·케틀벨·로잉을 섞은 고강도 클래스. 초급 반 따로 운영.
45분 · 매일 4타임운동 후 회복과 유연성 관리. 폼롤러·마사지건 사용법까지.
30분 · 회원 무료허리 통증 때문에 시작했는데 3개월 만에 물리치료를 끊었어요. 매주 자세 사진 비교해 주는 게 제일 큽니다.
PT 받으면서 앱에 기록이 다 남으니까 혼자 운동할 때도 뭘 해야 할지 헤매지 않아요.
퇴근하고 7시 GX. 힘들지만 45분이면 끝나서 꾸준히 갑니다. 초급반이 따로 있어서 부담이 없었어요.
첫 방문은 무료체험으로 편하게. 체성분 측정과 자세 분석까지 무료입니다.
무료체험 신청 상담 · 체험 신청 시 개인정보 수집·이용 동의가 필요합니다.